Симон Эдер: не останавливается в 39

За девять дней до открытия зимних Олимпийских игр 2002 в Солт-Лейк-Сити Симон Эдер выиграл индивидуальную гонку на Юниорском чемпионате мира IBU, попав по 19 из 20 мишеней. В 39 лет он готовится к очередному сезону, продолжает стрелять с точностью до 90% и стремится занять как минимум одно призовое место на Кубке мира BMW IBU, что ему удавалось последние шестнадцать лет. После интенсивного 3-недельного блока в расписании у целеустремленного австрийца – легкая неделя в середине июля, знаменующая «экватор» летней подготовки.

BW: Четыре года назад вашей целью был Пекин; и вот он прошел, а вы продолжаете?

СЭ: Уйти не так-то легко. У всех разная мотивация. Целью Доминика Ландертингера было уйти с медалью Чемпионата мира, и у него это отлично получилось. Но правильное время для ухода не всегда обозначено такой целью, как награда. Я очень хочу и дальше выступать на Кубке мира. Мой отец соревновался до 41 года и продолжал бы по сей день, если бы мог. В молодости я думал, что встречу 40-летие в милом горном шале с женой, попивая хороший виски; теперь я думаю, что отмечу его в Оберхофе! Чем ближе конец карьеры, тем больше я ее ценю. Очень хочется выступать и тренироваться еще год-другой. У меня есть работа, которую я по-настоящему люблю; это самое важное.

BW: Вы могли бы представить десять лет назад, что в 2022-м будете готовиться к новому сезону?

СЭ: Десять лет назад – да, а пятью годами ранее, возможно, нет. Был тяжелый период, я думал, что уйду из спорта молодым. Два года я чувствовал огромную усталость и не мог тренироваться, но я скучал по биатлону. Наверное, поэтому я все еще здесь. Я начал соревноваться в шесть лет, выступал на Чемпионате Австрии, который казался мне Кубком мира. 33 года спустя мне это по-прежнему нравится, и я хочу остаться в биатлоне, когда закончу карьеру – тренером, в сервисменом или еще кем-нибудь.

BW: Как правильно поддерживать спортивную форму в 39 лет?

СЭ: Здоровье важнее всего. Были годы, когда я болел; даже легкая болезнь может повлиять на всю вашу зиму, на результаты.

BW: Вы и Яков Фак – последние, кто “остался в строю” со времен Риднау-2002. Могли ли вы тогда представить, что так сильно привяжетесь к биатлону?

СЭ: В 2002-м я смотрел в будущее глазами ребенка, не объективно; я и не думал, что будут какие-то проблемы. Я поставил перед собой цель стать чемпионом мира среди юниоров. Я ее достиг. Затем были сложные годы. В 2002-м я думал, что в будущем смогу выиграть общий зачет, но потом понял, что это не так-то просто. Шаг за шагом я изменил свои цели: для начала настроился попасть на Кубок мира, очень старался, а затем нацелился на медаль в эстафете, потому что личная медаль казалась нереальной. У нас были очень хорошие составы с 2008-го по 2010-й, когда мы взяли серебряные медали в эстафетах на Олимпиаде и Чемпионате мира.

BW: Шестнадцать сезонов подряд вы занимали призовое место в личном соревновании, эстафете или одиночном миксте; вас удивляет такой результат?

СЭ: Я этого не знал. Какое давление перед новым сезоном! Это всегда важная цель и мотивация. Я знаю много спортсменов, которые трудятся не меньше моего и ни разу не попадали на подиум. Это большая привилегия. У нас были потрясающие сезоны в мужской эстафете, когда даже третье место казалось слабым результатом. Несколько лет спустя в Рупольдинге Ланди добыл нам третье место, нашу единственную награду в том году. Я подарил ту фотографию маме, потому что знал, что этот подиум особенный. Такая череда результатов сложилась у меня благодаря одиночной смешанной эстафете.

BW: Становясь старше, вносили ли вы изменения в подготовку, чтобы и оставаться в форме, и не вредить здоровью?

СЭ: Я никогда не налегал на объем, наверное, поэтому я не очень быстрый. Я знаю, сколько нагрузки может вынести мое тело. Я стараюсь выполнять 600-700 часов и делаю акцент на качество. В прошлом году я пробежал 37 гонок, так что в сезоне нет времени для подготовки. Для меня важнее качество, чем 800 часов. После каждого тренировочного блока необходимо как следует отдохнуть неделю, и тогда ты готов к следующим тренировкам. Чем именно заниматься в свободную неделю - не принципиально.

BW: В прошлом году у вас был успешный сезон: 15-е место в общем зачете, попадания в первую десятку, 7-е место в масс-старте ЗОИ – вы довольны таким результатом?

СЭ: Я был просто счастлив. Собственные ожидания важнее чужих. Возможно, это главное, что я извлек из своей карьеры. Когда ожидания зашкаливают, ты перестаешь слушать себя. Перед Пекином я сказал дочери, что хочу попасть в первую десятку. После эстафеты (10-е место) она сказала: “Пап, у тебя получилось!”, а я думал только о том, как мне было холодно и как медленно мы бежали! Но седьмому месту в масс-старте я по-настоящему обрадовался; цели должны быть реалистичными.

BW: С возрастом становится труднее сочетать семейную жизнь и спорт?

СЭ: Моя семья видит и знает, с какой страстью я отношусь к биатлону, как много он значит для меня; благодаря ей это возможно. Иногда после тяжелых тренировок я не лучший отец: не хочу играть, хочу отдохнуть. Думаю, я буду наслаждаться этим, когда уйду из спорта и перестану тренироваться от 20 часов в неделю. Лучшие сезоны в моей карьере случились после того, как я стал отцом, так что это повлияло на мою жизнь. Когда у тебя есть семья, очень важно правильно распределять время.

Мое особое преимущество – в том, что меня тренирует папа. Он всегда рядом. Лучше и быть не может.

BW: Новый сезон – новые или прежние цели?

СЭ: Рикко Гросс говорил, что, когда рассказываешь о своих целях, вместо того чтобы держать их при себе, достичь их становится труднее. Моя основная цель – еще один подиум в личном соревновании, прежде чем я уйду. Это по-прежнему осуществимо, но нужно делать ноль. Личные результаты в первой десятке и подиумы в эстафете – тоже среди моих задач. Больше всего шансов в одиночном миксте: это компромисс между высокими устремлениями и объективным взглядом на вещи.

Photos: IBU Christian Manzoni, Evgeny Tumashov, Jerry Kokesh