Когда зимние Олимпийские игры 2022 в Пекине остались позади, все сборные переключили свое внимание на Милан-Кортину 2026. В этот весенне-летний сезон пришло время для оценки и переосмысления прошедшего, а также подготовки нового долговременного плана. И хотя цели у всех одинаковые, каждая команда и тренер подходят к Олимпиаде по-своему.

Наибольших успехов в Пекине добились Норвегия, Франция и Швеция, выиграв четырнадцать, семь и четыре медали соответственно. В сентябре мы уже поговорили со шведом с Йоханнесом Лукасом об успешном сезоне, а Зигфрид Мазе и Стефан Бутье выступили на вебинаре об олимпийском цикле, в котором поучаствовали многие тренеры.

Норвегия: сбор данных

Норвежский гуру стрельбы Мазе поделился мыслями о четырехлетней подготовке к ЗОИ, ссылаясь на опыт в Пекине. “Четыре года перед Пекином мы держали ЗОИ в голове, собирали данные, которые должны были помочь планированию, понимая, что Пекин находится на большой высоте, где много ветра, где сухой снег. Эти сведения подсказали, над чем надо работать четыре года, чтобы подготовиться. С их учетом мы наметили промежуточные цели, которых хотели достичь к Чемпионату мира”.

Справиться с эмоциями

Говоря об особенностях работы с элитными спортсменами, Мазе добавил: “Главное – это то, как претенденты на золото или как минимум подиум выступают на ЗОИ и ЧМ. У этих спортсменов есть технические навыки; их проблемы – это один-два промаха. Главное, над чем мы работаем на долгосрочной основе, - это управление эмоциями. За годы на ЗОИ и ЧМ мы не раз видели, что у спортсмена 15/15 после третьего этапа, и он знает, что должен бороться и вести себя соответственно. Дело не в технических моментах. Он должен уметь управлять своими эмоциями, когда речь идет об Олимпиаде или Чемпионате мира. С учетом этого я составляю четырехлетнюю программу, сочетая ее с физическим аспектом. Мы не можем отделить стрельбу от физической части. Наметив эти цели, мы разрабатываем более точную программу для достижения того, что я называю промежуточными целями”.

Французы: последовательность и отдых

Философия французов в отношении Пекина и подготовки к Антхольцу 2026 очень последовательна. «Мы готовились к олимпийскому сезону как к «обычному», в начале сезона стремились выступать хорошо, но не выходить на пик формы. Для того чтобы на Играх спортсмены были на пике своих возможностей… Учитывая это, мы строим свою программу подготовки… Мы не готовимся к высоте, но акклиматизируемся на протяжении долгого периода». (83 дня на сборах перед Пекином, 33 из которых – на 1800-метровой высоте, а оставшиеся распределены на высотах от 800 до 1200 метров; сбалансированная акклиматизация). Бутье, хотя и стабильно придерживается своей философии, этой весной не побоялся внести небольшие корректировки в олимпийскую программу. «После двух тяжелых зим с ковидом и Пекином мы решили, что спортсменам в этом году нужно побольше времени на отдых, и начали сборы позже, чем обычно, - в середине июня. Думаю, все остались довольны».

Реорганизация и оптимизация

Это небольшое изменение стало частью обязательного пост-олимпийского анализа. «Необходимо подвести итоги после завершившихся Игр, реорганизовать и оптимизировать систему. Перед Пекином мы поменяли тренеров в мужской команде А». Также в этом году Франция сменила тренера женской команды, назначив Сирила Бурде ответственным за следующую Олимпиаду. «Мы сделали это, чтобы привлечь новый голос в команду, усовершенствовать наши методы. Тем временем некоторых других тренеров мы перевели на более низкие уровни, чтобы мотивировать новое поколение… При новом тренере методы не меняются, но, когда появляется новый человек со своим характером, понятно, что точно так же не будет… Такие вещи важно делать после каждой Олимпиады, чтобы не скатываться в рутину, из-за чего неизбежно страдают результаты».

Участник Олимпиады 1994 и бывший тренер французских биатлонистов резюмировал традиционную французскую философию простым советом. “Сохраняйте спокойствие во время олимпийского года. Не ищите и не практикуйте ничего экстраординарного. Будьте уверены в своем направлении подготовки. Мы пробовали вводить в подготовку что-то необычное, чтобы стать лучше, но это никогда не срабатывало”.

Швеция не теряет аппетит

Задача Швеции, выигравшей четыре медали в Пекине, - сделать следующий шаг, чтобы сократить разрыв с Норвегией и Францией; не сбавлять темп и достичь более высоких показателей к 2026 году.

По словам тренера Йоханнеса Лукаса, после успешнейшего сезона они с командой “провели самый тщательный анализ за все время… Кроме того, я спросил спортсменов на первом сборе в сезоне: “Мы довольны? Мы хотим большего? Легко ли достичь большего?” Может быть, дело в том, что я все еще молодой, но я по-прежнему голоден, и все согласились”. Что касается Кубка наций, “Конечно, мы были вторыми, но я хочу победить… В мужском зачете мы пятые, а хотим быть в первой тройке. Наша цель ясна: выиграть общий зачет Кубка мира, мужской или женский. Мы очень хорошая команда, но цель – быть лучшей… Это серьезные задачи, но нужно ставить перед собой высокую планку, чтобы развиваться. Общий зачет – заветная мечта многих спортсменов, но в этом сезоне мы поняли, что она достижима, хотя и не выступали на каждом этапе Кубка мира”.

“Нужно делать лучше”

Похлопывать друг друга по плечу и повторять успешный план – не вариант для шведской сборной. “Что касается команды, легко думать: “еще четыре года будем делать плюс-минус то же самое, и все будет хорошо… Так не бывает, ведь столько деталей в стрельбе, восстановлении и других областях… Мы не можем просто делать то же, что и раньше, нужно делать лучше”.

План на 2026

Что касается подготовки к 2026-му, “мы будем отталкиваться от высоты (на Играх в Антхольце). Для Швеции это всегда непростая задача, ведь наши спортсмены живут невысоко. В этом году мы начали с нового блока на высоте (Антхольц и Пассо Лавацце), делаем больше тестов, чтобы получать более индивидуальные анализы и развивать это направление в следующем году. Затем, еще через два года, проведем отбор, будет понятно, что лучше сработало, и составим план на последние два. В финальном двухгодичном плане может быть больше сборов или больше индивидуальных сборов на высоте; это зависит от того, что будет оптимально.

Мы разделили два года на два блока. Например, мы выступали на ЧМ по ЛБ; раньше мы этого никогда не делали. У нас было больше нагрузки в августе, на летнем пике, потом низкоинтенсивный блок на высоте, затем больше интенсива; пробуем новые способы. Мы стараемся не делать все новое, а вносить небольшие изменения, которые помогут опытным спортсменам делать небольшие шаги – именно это нам и нужно”.

И хотя у каждой команды подход к Олимпиаде свой, кое-что объединяет все три: ключ к успеху на Олимпиаде простой – внимание к деталям.

Фото: IBU/ Кристиан Манцони, Nordic Focus, Свенск Скидскитте