Ramsau am Samstag: Loop One im Fokus
Eine Woche vor dem Loop One Festival trafen sich an einem sonnigen, kühlen Samstagmorgen die tschechischen Herren und die französischen Damen auf dem kompakten 15-Punkte-Schießstand in Ramsau am Dachstein, der in den Berghang eingebettet ist und inmitten einer anspruchsvollen Rollskirunde liegt.
In einem „normalen Oktober“ wären beide Gruppen am Vormittag auf dem Gletscher Ski gefahren, doch die Loipen sind derzeit gesperrt. Stattdessen absolvierten sie im Tal am Schießstand Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
„Leichterer“ Tag für Tschechien
Nach einem intensiven Training am Freitag gingen es die tschechischen Herren etwas langsamer an. Trainer Michal Slesingr beschrieb ihren Vormittag wie folgt: „Entspanntes Schießen, lockere Rollskirunden zum Schießstand mit etwas Doppelstockschub.“ Ein solcher Tag unterstreicht einmal mehr, wie stark das Sommertraining von Wiederholungen geprägt ist. Ganz gleich, wie viele Ziele in den vergangenen Monaten getroffen oder wie viele Kilometer zurückgelegt wurden – es warten immer noch fünf weitere Ziele und ein paar zusätzliche Trainingskilometer, bevor der erste Schnee fällt.
Die zehn Athletinnen der französischen A- und B-Kader gingen es an diesem Samstag vor den großen Wettkämpfen am kommenden Wochenende ganz anders an. Julia Simon, Océane Michelon, Paula Botet, Amandine Mengin und Voldiya Galmace Paulin reisen nach München zum „Loop One“. Ihre Teamkolleginnen, angeführt von der Gesamtweltcupsiegerin Lou Jeanmonnot, fahren zurück nach Frankreich. Dort stehen am kommenden Wochenende in Arçon zunächst ein Sprint und anschließend die französischen Meisterschaften in der Verfolgung auf dem Programm.
Harte Staffel, aber strahlende Gesichter
Da alle zehn Athletinnen nächste Woche im Wettkampf antreten, war der Samstag ideal für eine intensive Trainingseinheit. Die Gruppe wurde in fünf Zweierteams aufgeteilt und absolvierte ein anspruchsvolles Staffeltraining: Eine Athletin lief zunächst eine rund 1.500 Meter lange Runde auf Rollski, schoss am Schießstand und klatschte dann ihre Partnerin ab, die dieselbe Abfolge absolvierte. Jede Athletin wiederholte diesen Ablauf viermal und schoss dabei zweimal im Liegend- und zweimal im Stehendanschlag. Das klingt vielleicht nicht allzu anstrengend, doch die Belastung war vom Start bis zum Ziel maximal. Besonders fordernd war der steile Anstieg hinauf zum Schießstand. Danach blieb nur eine kurze Erholungsphase, bevor es direkt wieder weiterging. Wie immer kam es vor allem auf das Schießen an, wobei jeder Nachlader Zeit kostete. Trotz der spürbaren Erschöpfung konnten die Siegerinnen am Ende jedoch noch lächeln: Das Duo aus Lou Jeanmonnot und Amandine Mengin sicherte sich den ersten Platz.
Ermüdung und Trainingserfolg
Die zweite Staffel nach einer 10-minütigen Erholungspause verlief anders: Die Anstrengung der ersten vier harten Runden machte sich sofort bemerkbar. Der zermürbende Anstieg raubte Energie und Kraft, es dauerte länger, sich am Schießstand zu sammeln und die Ziele zu treffen, und am Ende der achten Runde war schweres Atmen im ansonsten stillen Wald zu hören. Doch nach monatelanger Vorbereitung waren die Laktatwerte im Blut nicht übermäßig hoch; vier Monate hartes Training zahlten sich aus.
Vor Mittag begaben sich alle in ihre Hotels, um zu Mittag zu essen und sich vor der zweiten Einheit auszuruhen; ein weiterer Tag war vor dem Loop One Festival in der nächsten Woche geschafft und die LaVita-Weltcup-Saison einen Tag näher gerückt.
Fotos: IBU/Nordic Focus/Manzoni, Jerry Kokesh
Abonniere unseren Newsletter
Folge uns auf
