Любимый маршрут Йоханнеса Дале-Шевдаля

Для обладателя олимпийского золота за гонку преследования Йоханнеса Дале-Шевдаля велосипед – это способ перейти от соревнований к тренировкам и одновременно повод для перерывов на кофе с пирожным! «Обожаю ездить на велосипеде весной; таким образом у меня начинается тренировочный сезон. Можно в рамках тренировки отправиться в дальнюю поездку и заодно набраться прекрасных впечатлений! Один из моих любимых маршрутов пролегает от Лиллехаммера до места под названием Хельгёйа: это очень милый, спокойный и живописный остров посреди огромного озера. Ну и гвоздь программы – остановка, чтобы выпить кофе!»

«Люблю кататься с друзьями»

Луция Харватова с огромным удовольствием ездит на велосипеде, ведь это позволяет ей и включиться в низкоинтенсивные тренировки, и провести время с друзьями. «Велосипедные поездки для меня – лучшее время весны, когда можно просто крутить педали и наслаждаться природой. Я также люблю кататься с друзьями, у которых разные уровни физической подготовки, потому что на велосипеде этот разрыв в показателях не так заметен, особенно если выезжать большой компанией. Иногда мне бы хотелось почаще делать перерыв на кофе, но будучи спортсменкой, я не привыкла нарушать тренировочный процесс. Как правило, стоит только остановиться, и мой организм уже не хочет продолжать. По сравнению с бегом велосипед гораздо легче, и можно больше часов посвятить таким низкоинтенсивным тренировкам».

Эта профессиональная спортсменка любит не только кататься на велосипеде, но и смотреть велогонки Мирового тура. «Мне еще нравится, что весной проходят Весенние классики и Джиро д’Италия. Трансляции этих гонок по телевизору мотивируют меня еще чаще ездить на велосипеде. Обычно наилучшей формы в этом виде спорта я достигаю к июлю, так что во время Тур де Франс я обычно разделяю чувства участников и почти чувствую их боль».

Городок Вхрлаби, где проживает заслуженная чешская биатлонистка, может похвастаться великолепными велосипедными маршрутами, но Луция всегда рада исследовать новые места. «Мне повезло жить в регионе, который отлично подходит для тренировок. Можно отправиться в горы и покорить серьезную высоту, а на следующий день прокатиться по равнине. Этой весной я побывала на Майорке, где каталась по некоторым из самых известных маршрутов острова, в том числе по Са-Калобра и мысу Форментор. Дома мои вылазки нередко включают в себя подъем к отелю Спиндлерова Буда на чешско-польской границе или длинные кольцевые маршруты в горах Кркноше».

«Езда на велосипеде дает мне чувство абсолютной свободы»

Весенние велосипедные поездки в окрестностях родного Миттенвальда имеют особое значение для Селины Гротиан. «После долгой зимы очень приятно кататься в горах и наслаждаться теплом. Уникальное сочетание мерцающих темно-голубых горных озер, величественных пиков и извилистых дорожек составляет необыкновенно яркую картину. На горных вершинах нередко еще сверкают остатки снега, а луга в долинах уже покрыты цветами. Езда на велосипеде дает мне чувство абсолютной свободы и открытости, ну а весна для меня всегда была периодом спортивного обновления».

Гротиан так рассказывает об одном из кольцевых маршрутов: «Действительно необыкновенная поездка, начинающаяся в Миттенвальде, вверх к двум настоящим жемчужинам природы: кристально чистым озерам Лаутерзее и Ферхензее у подножия горного хребта Веттерштайн. Путь идет через замок Эльмау, отель Кранцбах, Клайс и луга Букельвизен с возвращением в Миттенвальд. Здесь достигается идеальный баланс между сложными и простыми участками – прекрасный маршрут для активного отдыха».

Итак, пора надеть шлем и отправиться в путь, чтобы отпраздновать Всемирный день велосипеда!

Фото: IBU/ Анна Гандлер, Луция Харватова, Селина Гротиан, Йоханнес Дале-Шевдаль