BW: Что вы делаете с утра, чтобы подготовиться к предстоящему дню: может быть, немного йоги, растяжка или пробежка?

СМ: Немного растяжки, если первым делом собираюсь пострелять. Наверное, это потому что я становлюсь старше и не могу принимать нужные позиции с прежней легкостью.

BW: Считаете ли вы себя перфекционистом, когда дело касается тренировок?

СМ: В какой-то степени да. Думаю, я многого от себя требую. Я просто стараюсь сосредоточиться и делать все возможное – тогда после тренировки я довольна собой. Я огорчаюсь, если чувствую, что теряю концентрацию, меня это раздражает. Но я стараюсь не слишком к себе придираться, ведь понятно, что каждая тренировка не может быть идеальной.

BW: Вы считаете себя бесстрашной? А если нет, то что вас пугает?

BW: Каким советом вы руководствуетесь каждый день?

СМ: Я стараюсь превосходить саму себя. Если говорить о больших целях на сезон, стараюсь быть лучше, чем в прошлом году: день за днем я прилагаю все силы, чтобы стать немного лучше в том или ином аспекте. Конечно, нельзя совершенствоваться во всем каждый день, но над мелочами всегда можно работать. Это я и стараюсь делать.

BW: Что самое сложное в работе профессиональной биатлонистки?

СМ: Я думаю, сложнее всего осознавать пределы своих возможностей и принимать мудрые решения. Вот эта мысль, что когда хочется остановиться, нужно еще поднажать. У высокоранговых спортсменов огромная сила воли, так что дело не в том, что мы можем заставить себя сделать. Мы можем выжимать из себя все соки, но как узнать, когда уже пора отдохнуть? Хорошо, когда есть персональный тренер, как у меня. Я сверяюсь с ним, спрашиваю: «Это нормально, что я сейчас очень устала?» Он говорит: «Да, так и должно быть». Тогда я продолжаю. Если он говорит «нет», то нужно проверить, все ли идет правильно. Мы много обсуждаем уровень нагрузки на тренировках.

BW: Чему вас научила прошлогодняя Олимпиада?

СМ: Я знала, что можно выступить идеально, и все равно другие будут впереди меня. В спринте я заняла шестое место и сделала ноль; может, не хватило лыжной скорости в конце последнего круга, но гонка все равно была отличная – просто моих усилий не хватило на медаль. Это доказывает, что можно выступить очень хорошо, но когда с вами соревнуются спортсмены высочайшего уровня, многое зависит и от них. Просто нужно делать все возможное и ждать результатов. Этот результат подтвердил мою мысль и тот факт, что все дело в медалях. В глазах общественности ты либо выигрываешь медаль, либо нет. Но я стараюсь относиться иначе: если я выступила хорошо, я собой довольна.

BW: Что самое сложное из того, что вам приходилось преодолевать как спортсменке?

СМ: В сезоне 2021/22 я хорошо потренировалась летом, но заболела ковидом. Весь сезон у меня были проблемы, хотя я так много ждала от Олимпиады. Не медалей, но, может, чего-то хорошего. Из своего опыта я поняла, что можно отлично провести подготовку к сезону, принимать мудрые решения, но еще нужно немного удачи – чтобы все было хорошо со здоровьем. Это не всегда зависит от нас.