Франциска Пройсс: доверие к своему таланту

В прошлом сезоне третье место в общем зачете Кубка мира стало кульминацией в карьере Франциски Пройсс - эту цель она преследовала много лет. Ключом к успеху стали хорошее здоровье и стабильные результаты: девятнадцать попаданий в первую десятку.

27-летняя Пройсс завершила сезон с новообретенной уверенностью в себе и погрузилась в подготовку к следующему: большую часть лета она тренировалась дома, в Рупольдинге, в ожидании своего девятого года на Кубке мира BMW IBU. Отточив мастерство на первом снегу в Эстерсунде, на Химгау-арене, она поговорила с Biathlonworld о прошлом сезоне, эстафетах, новой синей винтовке и целях на предстоящий олимпийский сезон.

Biathlonworld: Вам было приятно закончить сезон на третьем месте в общем зачете Кубка мира? Это была ваша цель? Франциска Пройсс: Я очень довольна итогами. В первую очередь я стремилась не болеть в течение всего сезона и рада, что у меня получилось. В конце сезона было особенно приятно занять третье место в общем зачете. Для меня это много значило.

BW: Дорога к третьему месту заняла у вас много времени – возможно, даже больше, чем вы ожидали? Ф.П.: Да, когда я пришла на Кубок мира, мне было 19 лет. Первые два года прошли хорошо, а потом начались кое-какие проблемы со здоровьем. Мне пришлось преодолеть множество препятствий. Но в тот период я многое узнала о себе. Возможно, я не хотела бы учиться именно таким образом, но зато я смогла по достоинству оценить прошлый год: здоровье, стабильность и хорошие выступления.

BW: Может быть, вы попали на Кубок мира слишком рано? Ф.П.: Возможно – ведь для меня это был лишь четвертый год в биатлоне. Я занялась биатлоном очень поздно, так что, может быть, все произошло слишком быстро.

BW: Прошлый год для вас был самым стабильным – что, помимо здоровья, помогало поддерживать эту стабильность? Ф.П.: Была хорошая подготовка. Летом перед сезоном я вернулась к своему бывшему тренеру. Он хорошо знает меня, а я – его. Для меня это был важный шаг. Я старалась использовать весь опыт, накопленный за прошлые годы. Было сделано много важных шагов; в целом все было хорошо, но временами я все равно иногда злилась из-за одного последнего выстрела!

BW: Когда вы были финишером в эстафете, то показывали отличные результаты – вам нравится напряжение последнего этапа? Ф.П.: Думаю, дело не в напряжении. Выступать на последнем этапе было новым опытом; я хотела доказать себе, что я борец. Симон (Шемпп) дал мне пару хороших советов, как справляться на этой позиции, сохранять сосредоточенность, но не впадать в стресс. Получилось хорошее сочетание.

BW: Как так вышло, что вы лучше стреляете в эстафетах (всего два запасных в четырех гонках), чем в других дисциплинах? Ф.П.: Я правда не знаю. Если бы у меня было решение, я бы использовала его каждый раз! Может быть, в эстафетах я чаще бываю “в моменте”. Я просто наблюдаю за другими девушками, а потом стараюсь выступать так же хорошо, как они. Нет времени раздумывать, как и в масс-старте. Пока я жду свою очередь, я просто смотрю, как выступают другие команды, фокусируюсь на этом моменте и бегу.

BW: Круто было выиграть медаль в эстафете в Поклюке, после того как вы упустили медали в спринте, пасьюте, индивидуальной гонке и масс-старте? Ф.П.: Очень круто, особенно после всех гонок, в которых я была близка к этому. Люди все время говорят: “А где медаль?” И когда мы завоевали серебро, то очень радовались и немного удивились, особенно учитывая, что первая половина гонки складывалась для нас не очень удачно.

BW: Кстати, что касается давления со стороны прессы по поводу медали – это не сводило вас с ума? Ф.П.: Да, особенно в прошлом году – с этим было трудно справиться, потому что у меня был только биатлон, ни семьи, ни друзей. Ты в одном и том же пузыре, биатлон окружает тебя 24/7. Было очень трудно от этого абстрагироваться. Однажды перед эстафетой я пошла к поварам и попросилась помочь на кухне, просто чтобы поделать что-то обыкновенное, не связанное с биатлоном. Это было очень приятно. У меня появилась новая энергия и моральные силы. Было важно заняться чем-то другим. А что я делала (хохочет)… Я была посудомойкой!

BW: Кажется, масс-старт – ваша любимая дисциплина. Почему для вас он такой особенный? Ф.П.: Он похож на эстафету: ты всегда в моменте. Стоит выйти на трассу, и каждый рвется быть первым, нужно защищать свою позицию, и думаешь только о том, что происходит прямо сейчас. Мне это подходит – эта ясность ума, когда не нужно зацикливаться на мыслях.

BW: Что вы узнали о себе в прошлом сезоне? Ф.П.: В прошлом сезоне самым важным было то, что я могла доверять себе, верить, что я тоже хорошая спортсменка. В прошлые годы, когда у меня было много проблем, я неоднократно задавалась вопросом: “А я хорошая спортсменка? Я достаточно хороша?” Я много об этом думала и визуализировала (хорошие выступления), затем попала в хороший поток, отлично себя чувствовала и вновь обрела уверенность в себе. В какой-то момент я ее потеряла, потому что тело “не работало”, и было здорово вернуть ее обратно.

BW: Вы порадовались за свою подругу Лизу Терезу Хаузер, у которой в прошлом году выдался такой удачный сезон? Ф.П.: Я была счастлива, я с большим уважением отношусь к ее выступлениям; Поклюка прошла грандиозно. И речь не о какой-то одной гонке; это было в каждой гонке. Особенно радостно было видеть, как ее друзья по команде, тренеры и все окружающие празднуют, улыбаются, это было так приятно; я была счастлива. Моя следующая цель – выиграть вместе с ней медаль!

BW: В прошлом году у вас были проблемы со стрельбой стоя – вы поэтому решили поменять ложу винтовки? Ф.П.: Думаю, в прошлом году проблема была в голове, я все время спрашивала себя: сегодня хороший день для стрельбы или нет? Так попадаешь в поток негатива, из которого очень сложно выбраться. Поэтому мне было очень важно поменять ложу – для себя, для новых впечатлений. Я очень рада, что так сделала. В Оберхофе Сандро Брислингер изготовил дерево, а Клеман Жаклен – накладку для «стойки», новую для меня. Я очень довольна этим сочетанием. Теперь я чувствую себя уверенно; на тренировках все очень хорошо, но посмотрим, как это сработает в стрессовых условиях соревнований.

BW: Что-то изменилось в ваших тренировках в связи с подготовкой к Пекину? Ф.П.: Честно говоря, я не делала ничего особенного. Я думаю, Пекин всех удивит. Я не поклонница высоты; моему телу она не очень подходит. Я оставалась дома, в Рупольдинге, и с удовольствием проводила там время, но еще я десять дней тренировалась в Антхольце, который мне очень нравится. Я думаю, хорошая форма – она и есть хорошая форма. Я не фанат экспериментов в такой важный сезон.

BW: В чем заключается ваша формула успеха для нового сезона? Ф.П.: Я стремлюсь поддерживать здоровье, это важно для всех. Кроме того, я надеюсь хорошо стрелять – лучше, чем в прошлом году. Я не хочу злиться на себя из-за одного выстрела. Надеюсь, что на трассе все получится. Хочу быть в первой шестерке общего зачета Кубка мира, но это очень сложно, потому что меня окружают сильные оппонентки. Когда стараешься оставаться на вершине, иметь большие проблемы недопустимо.

BW: Опишите себя в пяти словах. Ф.П.: Я счастливая, честная; в обычной жизни совсем простая, а в спортивной, может быть, не очень. Я амбициозная и (смеется), если спросить Симона, он скажет, что я немного неряшливая!

BW: Если бы можно было выбирать, вы бы предпочли олимпийскую медаль любого достоинства или победу в общем зачете? Или и то, и другое? Ф.П.: Лучше бы и то, и другое! Честно говоря, для меня важнее общий зачет Кубка мира, потому что он показывает результат выступлений с ноября по март. Для меня как для спортсменки это более ценно. Но для обычных людей важнее олимпийская медаль. Photos: IBU/Christian Manzoni, Franziska Preuss