Прошлой осенью трехкратный призер юниорского чемпионата мира 2023 года Эйнар Хедегарт перешел из биатлона в лыжные гонки, предполагая, что у него там «гораздо больше перспектив». Завоевав две золотые и одну бронзовую медаль в лыжных гонках в Милано-Кортине и немного пораздумав, Хедегарт вернулся к своей первой любви – биатлону, и сейчас готовится к своему первому сезону Кубка IBU в категории взрослых. «Я всегда планировал вернуться в биатлон через год».

24-летний спортсмен – один из самых многообещающих талантов, появившихся за последние годы. Его отличают выдающаяся скорость на лыжне, стрелковый потенциал и абсолютная нацеленность на успех в биатлоне. В перерыве между двумя интенсивными сессиями тренировочного дня Хедегарт ответил на наши вопросы об олимпийском успехе, сложностях биатлона и своем сезоне мечты 2026/2027.

Biathlonworld: Какие у тебя чувства от возвращения в биатлон – радость или скорее страх?

Эйнар Хедегарт: Однозначно то и другое. Я ни капли не жалею о сделанном выборе. Это было важное решение – уйти из основной сборной по лыжным гонкам. Конечно, оно связно с определенными страхами, ведь в лыжах я добился довольно хороших результатов. Там у меня было больше шансов выступать на Кубке мира, но для меня это решение стало абсолютно верным. Биатлон дает куда больше драйва, да и свой потенциал здесь я считаю намного выше. На это я опирался, делая выбор. Я искренне счастлив и могу с уверенностью сказать: мой прогресс превзошел все ожидания.

BW: Два золота и одна бронза на Олимпийских играх – это больше, чем ты рассчитывал?

ЕХ: Безусловно. По крайней мере, до начала сезона это превышало мои самые смелые ожидания. Попасть на Олимпиаду само по себе казалось почти невыполнимой мечтой. Чтобы спортсмен из частной команды пробился на Игры – такого раньше практически не бывало. Это было огромным достижением. Но когда ты едешь на Олимпиаду в составе сборной Норвегии, будь готов бороться за медали. Честно говоря, бронза в гонке на 10 километров свободным стилем меня даже немного расстроила – это была единственная «десятка» коньком за весь сезон, которую я не выиграл. С другой стороны, мне доверили пробежать командный спринт, чего я совсем не ожидал. В целом Олимпийские игры превзошли все мои надежды.

BW: Какими выдались первые месяцы после возвращения в биатлон? Каждый день приносит новый опыт?

ЕХ: По сути я всегда был биатлонистом. С одной стороны, мне всё здесь знакомо, но с другой стороны, я многому научился за это время. Я сделал огромный шаг вперёд. Мой новый тренер уже успел обучить меня многому. Мы говорим на одном языке, отлично понимаем друг друга, и у нас есть чёткая стратегия: поскольку с ноября по май я вообще не стрелял, мы решили идти шаг за шагом. Благодаря личной работе с тренером правильные привычки формируются легко и без суеты. Даже учитывая мой высокий уровень в прошлом, я не ожидал, что открою для себя столько нового.

BW: Что самое трудное для тебя?

ЕХ: Самая сложная задача – обрести стабильность на огневом рубеже. На лыжне моих скоростей более чем достаточно. Куда труднее добиться того, чтобы каждая тренировка проходила на высоком уровне, и выйти на показатели, позволяющие отработать весь сезон без серьезных срывов. Я знаю, что в удачный для меня день я смогу выиграть гонку Кубка мира хоть завтра, но пока не в состоянии выдавать такой результат снова и снова. В этом и заключается вся сложность биатлона. Закрыть девять или десять мишеней в спринте способен каждый, но весь секрет в том, чтобы делать это из раза в раз. Именно это станет моей главной задачей на сезон. Я не пытаюсь форсировать события и понимаю, что выйти на уровень Стурлы за один сезон невозможно. Но если мне удастся показать достойный процент попаданий, это уже станет отличным шагом вперед.

BW: Ты помнишь о своем самом первом опыте в биатлоне? Каким он был –приятным, неудачным или даже забавным?

ЕХ: Я с удовольствием вспоминаю об этом. С самого детства я неплохо стрелял, и получал удовольствие не только от гонки на лыжах, но и от способности попадать по мишеням. Мне нравились обе эти дисциплины по отдельности, но совмещать их в начале казалась чем-то совершенно особенным. Успехи в стрельбе давали мне невероятную мотивацию, так что о тех детских временах у меня остались самые радостные воспоминания.

BW: Считаешь ли ты себя перфекционистом, когда дело касается тренировок?

ЕХ: Пожалуй, нет. Я смотрю на тренировочный процесс достаточно просто и не придаю особого значения мелким деталям. Главное – день за днём, год за годом планомерно нарабатывать базу, и тогда результат обязательно придёт. А вот в перерывах между занятиями и непосредственно на огневом рубеже я стараюсь быть перфекционистом, потому что именно здесь это действительно имеет значение.

BW: Как ты снимаешь напряжение после тяжелого тренировочного дня?

ЕХ: Я из тех парней, вся жизнь которых вращается вокруг трех вещей: тренировки, еда и сон. Так я провожу 99% времени с первого мая по первое апреля. По вечерам я просто ужинаю, смотрю телевизор и расслабляюсь. Правда, пару раз в месяц выбираюсь с друзьями на ужин. К тому же я много тренируюсь вместе с товарищами, так что совмещать спорт с общением удается прямо во время занятий.

BW: Как бы ты описал себя тремя словами?

ЕХ: Организованный, целеустремленный, мотивированный.

BW: Как выглядит твой идеальный сезон 2026/2027?

ЕХ: Путь на Кубок мира будет непростым, ведь я уже много лет не выступал на международном уровне. У меня просто нет квалификационных очков IBU. Моя мечта – максимально мощно начать сезон. Но даже если я буду побеждать, по правилам мне всё равно придётся сначала отправиться на Кубок IBU. Там нужно будет набрать очки, чтобы получить возможность стартовать на Кубке мира. Я настраиваюсь на победу. Вообще я считаю себя спринтером, ведь в этой гонке всего два огневых рубежа. Моя вторая мечта – побороться за красную майку лидера в спринтерском зачёте, выиграть его, отобраться на Чемпионат мира и, возможно, взять там золото в спринте. Это был бы сезон мечты, хотя, вероятно, я требую от себя слишком многого! И всё же я абсолютно уверен: уже этот сезон может стать по-настоящему успешным.

Фото: IBU/Архив, Nordic Focus, Эйнар Хедегарт