Эдер и Здоуц – во главе австрийских метких стрелков

Два или четыре «нуля» на стрельбище – это золотой стандарт в биатлоне, простые цели, которые во многих случаях являются ключом к победе, попаданию на цветочную церемонию или лучшему результату в личном зачете. В прошедшем сезоне Симон Эдер и Дуня Здоуц возглавили мужскую и женскую команды Австрии, в которых к концу сезона было четыре спортсмена с точностью стрельбы 90% и выше.

60-й день чистой стрельбы Эдера

Опытный Эдер в своем 21-м сезоне на международных соревнованиях по биатлону провел очередной выдающийся год на стрельбище, показав шесть результатов в первой десятке. После того, как в «провальном» сезоне 2021/22 он закрыл 88% своих мишеней, в 2022/23 он восстановился до 90%. Впечатляющая стрельба Эдера включает в себя 95% попаданий в стрельбе из положения лежа: ни одного промаха на «лежке» с начала сезона до одиночной смешанной эстафеты в Поклюке, где он использовал два запасных патрона. В масс-старте в Осло-Холменколлене австриец достиг одной из своих целей на сезон: он в 60-й раз в своей карьере отстрелялся чисто.

Начиная с Антхольца и до конца сезона Эдер не закрыл всего 7 из 170 мишеней в индивидуальных соревнованиях. После борьбы на «стойке» перед Рождеством он признал, что два ключевых момента успешной стрельбы снова работают: «Мышечная память снова взяла контроль, а также вернулась уверенность в себе, и мне стало намного легче, чем было в декабре».

Последний выстрел

Эдер объяснил важность и давление последнего выстрела, когда делаешь четыре чистых выстрела в один промежуток времени: «Это самый важный выстрел, потому что ты очень близок к своей цели – отстреляться чисто. Наблюдать за тем, как другие сильные спортсмены выполняют последний выстрел (выстрелы) совершенно без волнения и очень спокойно, очень помогает и мотивирует меня! Ханна Эберг, Лиза Виттоцци, Доро Вирер, Себастьян Шталдер или Никлас Хартвег очень хорошо работают под давлением».

Влиятельный коллега по команде

Главный тренер сборной Австрии Вегард Битнес не ставит себе в заслугу успех Эдера, но считает, что его опыт очень сильно влияет на команду. «Прошлой весной я сказал ему: тебе 39 лет, и то, что ты делал последние 10-15 лет, работало, поэтому я не уверен, что и насколько стоит менять. Единственное, чего я хочу и что мне нужно, это чтобы ты присоединился к команде на тренировках. Мне нужно, чтобы ты «крутился» вокруг более молодых спортсменов, потому что ты все еще герой для многих из них, и они могут многому у тебя научиться. Он так и сделал, и оказалось, что молодые ребята каждый день очень сильно подталкивали Симона на тренировках».

Однако Эдер был не единственной звездой стрельбища в австрийской мужской команде. Давид Комац, стабильно стреляющий в течение многих лет, не уступал своему старшему товарищу по команде, также закрывая 90% своих мишеней. Одна из двух чистых стрельб Комаца в прошлом сезоне принесла ему лучшее в карьере 11-е место в спринте в Нове-Место. Однако это было не единственным ярким событием сезона для 31-летнего спортсмена. После завоевания серебряной медали в смешанной эстафете в Поклюке в 2021 году он в паре с Лизой Терезой Хаузер завоевал серебряную медаль в одиночной смешанной эстафете в Оберхофе.

Запредельная уверенность

По словам Битнеса, успешная стрельба – это сложный, «бесконечный процесс. Уверенность – это то, чего можно достичь! В принципе, стрелять довольно легко. Зависит от спортсмена, станет ли он это усложнять... В Хохфильцене у нас есть свой тестовый центр, который включает в себя и стрельбу. У нас много статистики всех австрийских биатлонистов, так что у нас есть хорошая база в сфере биатлонной механики, что полезно и для будущих спортсменов. В конце концов, каждый спортсмен должен взять на себя ответственность за свою собственную мотивацию на стрельбище. Что касается необходимой уверенности, я думаю, что ЙТ Бё показал нам новый уровень, когда в Оберхофе он закрывал все мишени на «стойке» за 15-16 секунд. Он бы не сделал этого, не будь у него запредельной уверенности».

92% – цель Здоуц

Хаузер получила большую часть похвалы австрийским женщинам, выиграв спринт в Контиолахти и масс-старт в Аннеси-Ле Гран Борнан и проведя еще один хороший сезон, набрав 85% на стрельбище. Однако Дуня Здоуц, имея семь дней чистой стрельбы, второй сезон подряд стала звездой команды на стрельбище с результатом 92%, что на 10 процентов выше, чем в сезоне 2019/20 и 2022/23. Коллега по команде Тамара Штайнер, стартовав лишь несколько раз в своем первом сезоне на Кубке мира, также достигла 92%, а восходящая звезда Анна Гандлер тоже показала прекрасный результат – 86%.

Здоуц не скрывает, что цифра 92% – это очень много. «Должна признаться, что я очень горжусь тем, что достигла этой цели. Это действительно была моя цель – подняться выше 90%. Конечно, была проделана большая работа... Но в конце концов нужно немножко везения!». Ей трудно выделить то, что стало ключом к успеху по сравнению с уровнем несколько лет назад. «Может быть, это хорошо для уверенности в себе, когда ты знаешь, что можешь что-то сделать, потому что раньше уже это делал. В этом году я знала, что мне очень нужна хорошая стрельба, потому что у меня была травма во время всего периода подготовки с конца мая до конца ноября, поэтому физического улучшения не было... К счастью, биатлон – это стрельба и лыжи, так что хорошего результата можно добиться чистой стрельбой».

Что касается тех семи идеальных дней: «Трудно описать, каково это, когда доходишь до этого последнего выстрела. Возможно, лучший способ добиться хорошей стрельбы – не думать слишком долго и просто позволить этому случиться. Но это легче сказать, чем сделать!»

Философия стрельбы: Цель и смысл

В прошлом сезоне австрийцы были одними из лучших на стрельбище: мотивированными, уверенными в себе и прикладывающими много усилий. Битнес также отметил заслуги предыдущих тренеров, которые заложили базу, своего помощника Людвига Гредлера и одно небольшое изменение в философии: «Я убрал прежние тренировки, которые я считал бессмысленными, где была стрельба лишь ради стрельбы. Все тренировки должны иметь цель и смысл. Как однажды сказал Джеймс Клир: «Одна из самых эффективных вещей, которую вы можете сделать для формирования лучших привычек, – это присоединиться к культуре, где ваше желаемое поведение является нормой».

Возможно, итог всему этому подводит опытное мнение Эдера: «Давид, Дуня и Тамара – очень талантливые и трудолюбивые люди! Мы вместе тренируемся и помогаем друг другу совершенствоваться. У нас лучший командный дух с начала моего участия в Кубке мира, и это причина, по которой я все еще мотивирован».

Фото: IBU/Кристиан Манцони, Игорь Станчик, Пер Даниэльссон