Сегодняшнее положение дел в мире не только сократило сезон для всех биатлонистов, но и заставило их столкнуться со страхами и ограничениями, которые приходится сейчас переживать всем нам. Словачка Паулина Фиалкова – одна из тех, кому в связи с решениями правительства пришлось спешно возвращаться на родину. Прежде чем ситуация в Словакии улучшилась и жителям позволили снова покидать дома, двадцатисемилетняя спортсменка, как и многие люди по всему миру, вынуждена была соблюдать изоляцию. По нашей просьбе Паулина рассказала, как провела период и как ей удалось не только смириться с происходящим, но и разобраться в себе.

По завершении последнего этапа Кубка мира в Контиолахти мы прилетели в Словакию правительственным спецрейсом и сразу после приземления отправились на обязательный четырнадцатидневный карантин. Нам еще повезло, поскольку мы смогли остаться у себя дома. Вернись мы всего лишь днем позже, и этот вариант был бы уже невозможен: обстоятельства изменились и всем прибывшим из-за границы пришлось провести карантин под государственным контролем. И вот я на две недели осталась в одиночестве в своей квартире, потому что моему парню нужно было ходить на работу и соблюдать карантин вместе со мной он не мог.

Самыми сложными, практически кризисными для меня оказались лишь первые два дня карантина. Я не представляла, что мне делать, будучи запертой в четырех стенах. И только после первоначального периода отрицания осознала, что у меня наконец есть шанс прибраться в квартире после декабрьского переезда. А заодно навести порядок и в своей душе. Все дни складывались примерно одинаково, но я все же хочу поделиться с вами одним из наиболее насыщенных:

Я проснулась около десяти утра, потому что не поставила будильник. После целого спортивного сезона приятно было поваляться в уютной постели на полчаса подольше. Заглянула в Инстаграм, Фейсбук и на всякий случай на новостные сайты… Наконец, около 11 утра, я села за завтрак с чашкой кофе. Раньше я могла только мечтать о том, чтобы завтракать так поздно. Вообще, можно сказать, что в карантине мои мечты осуществились, только не хватало солнца и моря… но все же я воспользовалась ситуацией по максимуму.

После завтрака я протерла пыль, постирала одежду и сделала еще кое-что по хозяйству.

До следующего приема пищи стоило позаниматься спортом, так что я села на велотренажер и, признаюсь, в первый раз время пролетело быстрее обычного. Может, потому, что я при этом смотрела телевизор? Затем я сделала несколько упражнений на растяжку и стабилизацию.

Потом я решила заняться готовкой и выбрала для своего ланча традиционное мясное блюдо словацкой кухни: свинину с клецками и краснокочанной капустой. Моим главным достижением за время карантина стало то, что я нашла способ резать лук без слез… К трем часам ланч был готов.

Солнце еще не село, так что самое время было выйти «прогуляться» на балкон, подышать свежим воздухом и наконец прочитать журнал, до которого у меня уже месяц не доходили руки. Кроме того, я второй раз за день сварила кофе и поговорила по телефону с лучшими друзьями. Мой парень завез мне запасы на следующие несколько дней. Я смогла увидеть его только через дверной глазок… и только после его ухода открыла дверь и забрала покупки.

В семь вечера я снова включила телевизор, чтобы посмотреть новости. Потом разогрела вчерашний жареный рис (мое любимое блюдо!) и налила себе бокал вина. Я люблю вино, так что эта часть дня доставила мне настоящее удовольствие.

После душа я устроилась на диване и наконец-то досмотрела последний сезон «Форс-мажоров», пощипывая свою новую любимую закуску, замороженный виноград… кстати, советую попробовать!

Спать я легла около полуночи.

Пусть поначалу было нелегко, но потом я перестала скучать и сумела насладиться покоем и простыми радостями. Скажу с уверенностью: это был хороший жизненный урок.

Photo courtesy of Paulina Fialkova and Igor Stancik