Паулина Фиалкова: снова наслаждается биатлоном и жизнью

В период с 2018 по 2020 год Паулина Фиалкова была на подъеме: первый подиум в карьере, семь подиумов на этапах Кубка мира BMW IBU, золотая и серебряная медали на ЧМ IBU по летнему биатлону 2018 г. Не хватало только победы, которая могла случиться в любой день, но так и не случилась. После второго места в гонке преследования в Рупольдинге в 2020 году все пошло наперекосяк. Последующие сезоны были битвой за восстановление формы, стрелкового мастерства и сосредоточенности, в результате которых она заняла шестое место в общем зачете Кубка мира.

"Моя лучшая гонка в жизни"

В Осло-2022 словачка подумывала о завершении карьеры, но вдруг 19 марта в женской гонке преследования она закрыла двадцать из двадцати мишеней и положила конец более чем двухлетнему отсутствию подиумов. Так она вспоминает то соревнование: «Я не помню последний круг, только последнюю стрельбу. Накануне в спринте я не закрыла одну мишень в последней стрельбе стоя. Поэтому на последней стойке я как будто не хотела этого делать... Я немного колебалась, нажимать ли на курок. Но я знала, что должна оставаться спокойной и действовать медленнее, не быстро. У меня было все под контролем, я была сосредоточена на каждом выстреле и закрыла все мишени. Когда у меня это получилось, я была очень счастлива. После этого я ничего не помню, но думаю, что это была моя лучшая гонка в жизни. Я очень гордилась собой, потому что смогла прервать череду неудач». Огромная улыбка Фиалковой говорила сама за себя.

«Жизнь – это не только про результаты»

Для того чтобы попасть на этот изменивший все подиум, потребовалось изменить мышление. «Эти два года с их взлетами и падениями были очень тяжелыми. Но в какой-то момент я поняла, что жизнь – это не только биатлон. Я перестала оценивать качество своей жизни по результатам. Я счастливый человек с очень хорошей семьей, так что жизнь больше не сводится к результатам... Семья всегда на первом месте, я здорова, у меня хорошие друзья, и я наслаждаюсь жизнью вне спорта. Важным стал факт, что я изменила то, что было плохо, и начал расти снова... Я определенно стала сильнее, чем была два года назад, особенно психологически».

Снова наслаждаться процессом

Этот подиум стал лишь частью пазла, который убедил 30-летнюю спортсменку остаться в биатлоне. «В январе я думала о том, что мне делать. Главным было то (что и оттянуло завершение карьеры), что я взяла все под собственный контроль и составила свой собственный график тренировок. Я отошла от той системы, по которой мы работали перед сезоном. Это сработало, и я снова начала верить в себя. После результата в Осло мне дали шанс и дальше идти своим путем, и я им воспользовалась. Я снова получаю удовольствие от процесса. В последние несколько лет я так сильно старалась, что забывала наслаждаться тем хорошим, что приносит мне спорт, – природой, хорошими отелями, велнесом... всем. Сейчас все гораздо проще. Конечно, в некоторые дни я думаю, что у меня нет сил продолжать, но в большинстве случаев я понимаю, что такой образ жизни (спортсмена) не так уж плох!».

Любовь к высотным тренировкам

Хотя чемпионат 2023 г. в Оберхофе – это чемпионат не на большой высоте, в этом году, как и в другие годы, Фиалкова провела много времени в таких местах с разреженным воздухом, как Антхольц, Ливиньо, Пасо-Лаваце и Закопане. «Я люблю высотные тренировки, и у меня их всегда много. В этом году я решила вернуться к тем тренировкам, которые принесли мне успех. Мне нужен был кто-то, в кого я могла бы верить. Я была немного потеряна без моего старого тренера Мартина Байчичака, я искала кого-то, кто мог бы его заменить, но не нашла. Поэтому мне нужно было начать верить в себя. Я просмотрела свои старые тренировочные дневники и составила план сборов, которые подойдут мне лучше всего».

Приятное время на Гроссглокнере

Размышляя о своей любви к высотным тренировкам, Фиалкова вспомнила свой лучший тренировочный день лета. «Классический подъем на роликовых лыжах на Гроссглокнер – это было частью тренировочных сборов в Обертиллиахе. Я была одна, потому что у моей сестры были проблемы со спиной. Были только я, мой муж и физиотерапевт: хорошая погода, приятные люди, подбадривающие меня по пути. Это было не так тяжело, как в воспоминаниях восьмилетней давности. После я съела пиццу и выпила пива и сфотографировалась на том же месте, что и в прошлый раз. Это было так приятно, но, возможно, еще и потому что это был последний день сборов!»

Описать идеальный день или неделю перезагрузки после тяжелых тренировочных сборов для 30-летней спортсменки очень просто: «Лежать где-нибудь на пляже с каким-нибудь напитком в компании друзей и слушать хорошую музыку».

Баланс в жизни

Тот день в Австрии и время на пляже – это тот баланс, который необходим Фиалковой, чтобы у нее было больше таких дней, как гонка в Осло: сочетание тяжелых тренировок и развлечений вне спорта, которые отвлекают ее от биатлона. «Мне нужно быть в хорошей физической форме, чтобы быть одной из лучших. Я не могу хорошо стрелять, не будучи в хорошей форме, но мне также нужно заниматься чем-то помимо спорта. Мне лучше, когда я могу заниматься подобными вещами».

«Мой год!»

Размышляя о первых девяти месяцах 2022 года, подиуме в Осло и недавней бронзовой медали на летнем чемпионате IBU, она добавила: «В биатлоне никогда не знаешь, что будет. Я начала 2022 год как хорошая спортсменка высокого уровня, и я буду упорно работать, чтобы сохранить это... Я очень строга к себе. Я всегда была строга к себе и могу быть такой с другими. Но я все равно стараюсь быть нежной леди... Что касается моей личной жизни, то это определенно мой год! Я вышла замуж, мы купили участок и планируем построить дом. Много всего хорошего произошло».

Никто не удивится, если 2023 год станет для Полины Фиалковой таким же хорошим, как и 2022... или лучше сказать: для Паулины Батовской-Фиалковой.

IBU/Кристиан Манцони, Паулина Фиалкова, Джулио Гаспарин