ГРАНДИОЗНОЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ КАНТЕНА: «I AM BACK!»

После триумфального олимпийского сезона 2021/2022 Кантену Фийону Майе пришлось осознать, что у возможностей его организма существует предел. Полтора года француз искал баланс между тренировками и отдыхом и нашёл его как раз вовремя – к Чемпионату мира BMW IBU в Нове-Место-на-Мораве, где выиграл три эстафетных медали.

Благодаря новой команде тренеров и их свежим идеям у Кантена хорошие предчувствия относительно оставшихся трёх недель Кубка мира и будущих лет в спорте.

Сезон 2021/2022 стал одним из лучших для многих спортсменов. Насколько сложно было после него восполнить свои ресурсы – эмоциональные и физические?

В сезоне 2021/2022 я достиг наилучшей формы за всю карьеру. Мне казалось, что я могу подвергать свой организм практически любым нагрузкам, сохраняя при этом концентрацию неделя за неделей. После зимних Олимпийских игр в Пекине 2022 года на меня навалилась усталость. Но поскольку титул победителя в общем зачёте оставался для меня в пределах досягаемости, я не остановился.

После финала сезона в Осло-Холменколлене мне, как никогда, требовался длительный отдых, однако у меня было так много обязательств перед СМИ, что я не мог всё бросить. Из Осло я отправился в Париж, где ещё четыре дня раздавал интервью и участвовал в спонсорских мероприятиях. Когда наконец вернулся домой, батарейка была на нуле. Я взял четыре недели отпуска, а в середине апреля 2022 года решил, что готов начать подготовку к новому сезону. Но организму эта идея не понравилась. Я трижды заболел за очень короткий период. Первые недели прошлой зимы выдались особенно сложными: мне хотелось побороться за очередной титул в общем зачёте, а необходимой для этого энергии не хватало.

Как прошло лето?

Я начал заниматься в мае – и уже в июне снова почувствовал сильную усталость. Решил пройти тщательное медицинское обследование. Оказалось, организм полностью истощён. Потребовалась кардинальная перестройка тренировочного режима. В течение следующих четырёх месяцев пришлось уменьшить объём подготовки, выполнять только низкоинтенсивные упражнения и больше отдыхать. Врач сказал, чтобы я воспринимал результаты обследования как сигнал, что организм болен, и придерживался низкоинтенсивного графика. В противном случае, по его словам, проблема могла бы растянуться на год или ещё дольше. Тяжёлый был период.

Как вы справлялись?

Я осознал, что уровень энергии в человеческом теле подобен аккумулятору, который нужно подзаряжать, прежде чем снова использовать. Поэтому текущий сезон я начал размеренно... К счастью, к Чемпионату мира в Нове Место уровень энергии поднялся до максимума.

REWATCH MEN MASS START HIGHLIGHTS HERE

Накануне сезона 2023/2024 года во Франции сменился тренерский состав…

После олимпийского сезона 2021/2022 руководство нашей федерации поинтересовалось у спортсменов, не хотим ли мы внести изменения в тренерский состав. После идеального для меня сезона я не видел причин для каких-либо перемен. Венсан Виттоз и Патрик Фавр очень помогли мне в профессиональном плане. Никто никогда не сомневался в их компетентности. Во время сезона 2022/2023 спортсмены заскучали из-за постоянного повторения одних и тех же тренировок. Тогда наше начальство приняло окончательное решение.

Какие изменения внесли Симон Фуркад и Жан-Пьер Амат?

Я соревновался вместе с Симоном в течение восьми лет и хорошо знаю его как спортсмена. Однако я никогда не работал с ним как с наставником. Я поговорил с несколькими юниорами, которых он тренировал в прошлые сезоны, и они заверили меня, что Фуркад привнёс в команду много энергии и свежих идей. Поэтому мы остановили свой выбор на Симоне. Что касается Жан-Пьера, то он был моим тренером по стрельбе в юниорские годы. Как и Симон, он очень конкурентоспособен и стремится к победам.

Как складывается сотрудничество?

Его начало не было гладким. Все мы совершили ряд ошибок. Новым тренерам оказалось непросто интегрировать мой сокращённый режим тренировок в планы групповых занятий. К счастью, всё вовремя наладилось, и мы начали завоёвывать медали в Нове Место. Я выиграл три в эстафете.

Чего вам не хватает, чтобы выйти на пик формы?

Прежде всего, я постоянно сомневался в своём ресурсе: насколько мне можно себя нагружать? Потом начала вызывать вопросы стрельба. Сейчас чувствую, что нашёл баланс между тренировками и восстановлением. Ко мне вернулись и силы, и точность стрельбы.

В некоторых других видах спорта больше пространства для «манёвра»: в футболе можно меньше двигаться по полю, в баскетболе – сократить объём защиты, начать разыгрывать короткие подачи, как в теннисе. Биатлон не даёт возможности пересмотреть свою роль: нужно просто делать своё дело, бегать на лыжах по 10-20 километров и стрелять по 10-20 раз за соревнование.

Как вы выстраиваете свой режим?

Я стал очень внимательно прислушиваться к тому, что говорит мне организм. Если делать это, то быстро приходит понимание, что твоё тело – твой эксперт. Здоровое питание и достаточный отдых – вот основа всего. Симон проверяет наш пульс каждое утро и преподносит показатели как информацию, которая должна определять мои решения.

Можно пример?

После индивидуальной гонки никто из команды не сказал сразу, что хочет участвовать в одиночной смешанной эстафете. Переход к высокотемповой смешанной эстафете после двадцати километров в индивидуальной гонке никогда не бывает лёгким. К тому же, кто откажется от дня отдыха, когда потом по расписанию друг за другом стоят мужская эстафета и масс-старт? Но я почувствовал, что мой организм готов, решил принять участие в своей первой одиночной смешанной эстафете на уровне Кубка мира/Чемпионата мира и выиграл золото!